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お肉がとろける洋風煮込み
牛肉とトマトソースの煮込み




牛肉とトマトソースの煮込み
 
材料 (ダッチオーブン・1回分)
牛ロースかたまり肉 400g
塩・コショウ 適量
小麦粉

大さじ2

セロリ 1本
玉ねぎ 1/2個
ニンジン 1/4本
アンチョビ 3本
ブイヨン 1個
トマト水煮缶 1缶
バター 20g
イタリアンパセリ 適量

(A)
にんにくスライス 1片分
しょうゆ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
塩・コショウ 適量
   
作り方
1 牛肉に(A)で半日漬け込み、小麦粉をまぶしつける。
2 セロリ、ニンジン、玉ねぎはみじん切りする。アンチョビは手でちぎる。
3 牛肉をダッチオーブンに入れて2とブイヨン、トマトの水煮缶を加え、バターは手でちぎって散らす。
4 ダッチオーブンのフタをして、オーブン調理モードを選択しタイマーを25分に設定する。消火後、そのままグリルの中で約10分休ませる。
5 パセリのみじん切りを散らす。
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